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2009-01-09 (Fri)
軽い気持ちで、体重計に乗った


そして、息が止まった


年末年始
穏やかで、楽しく、おいしい時間を過ごしたのは確かだ

「小さな幸せ」のツケなのか!?

哲学ってる場合じゃない
休むな!
動きを止めるな!

いきつけのジムでは、同じように焦りまくりの昔娘がいて…
目が血走ってた。。。

ということで、本日
『チーム・マイナス5kg』結成☆


1/8(木)
スイム800m(クロール・平泳ぎ)
バイク(エアロバイク) 40分
ラン(T/M) 5km
筋トレ(マシン+インナーマッスル)


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