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2009-02-21 (Sat)
ちょっと気合いを入れて走ると・・・
翌日にはちゃんと疲れが残るところが、バリバリ中年のなせるワザかしら
と、(意味なく)自分に感心したり。。。

なので、いつものプールを(ココはホテルの屋上よ!)と思い込ませて、
優雅にゆったりまったりと、セレブに泳いで・・・
リラクゼーション効果に期待☆

2/19(金)の運動
まぢ・本気・マジに筋トレ
スイム みんなとがんばる800m ゆったり1200m
| 動く | COM(0) | TB(0) |















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