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2009-03-02 (Mon)
トライアスロンのスイム・パートでの目標はコレ☆
今まで、スイムで疲れすぎて、バテバテ・よろよろになってて・・・ね
今年は、「イキ」のいいバイク・パフォーマンスをしたいから
そのためにも、苦手のスイムをどう乗り切るかが大事なところ

まぁ、まだまだ「ラクに楽しく」なんて言えるレベルじゃないけど・・・
それでも、去年できなかったことが少しできるようになってきた

そういうことがとっても嬉しい♪

3/1(日)の運動
スイム 90分LSD 2700m+板キック15分
     (反対側呼吸50m、1/3ブレスで200mをいれて)
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